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当你握住球拍把它当成是E7eF具时，你会不自觉地想用KsII去控制球拍，这样手臂的v7YV太过紧张而身体就会一动aYoL动，但是为了更轻松高效UROT击球，你需要做相反的事p1oB，你需要更充分地调用身k0m2，而让手臂处于被动的状Gbhc，就像摆动背包或更重的ZaJn子一样，一旦你掌握了这QMvI“甩动重量”的击球方法C9Vt击球效率就会非常高效，RE3X大脑可以适应并习惯协调0CG4身体的各个部位，这就是CC5V什么你需要给自己一些时Ga6E，保持耐心，努力把自己PRZR网球水平提高到下一个层KRY8。